Otyłość

treść artykułu

  • otyłość
  • Otyłość - przyczyny
  • Otyłość - konsekwencje
  • Otyłość - terapia i leczenie
  • Otyłość - zapobieganie

Grubi rodzice, grube dzieci - lekarze alarmują. Liczba osób z silną nadwagą nadal rośnie. Wskazówki dotyczące diety i utraty wagi wydają się mieć niewielki wpływ. Co można zrobić? Otyłość (otyłość, otyłość, otyłość) jest zjawiskiem masowym, zwłaszcza w krajach uprzemysłowionych: liczba osób, które z nadwagą nadwagą są zbyt duże, zwiększa się niepokojąco szybko, zwłaszcza w dzieciństwie. Otyłość ogranicza jakość życia i skraca średnią długość życia. Otyłość jest czynnikiem ryzyka wielu chorób, takich jak wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie).

Od otyłości do otyłości

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) liczba osób z nadwagą potroiła się w ciągu ostatnich 20 lat. Niewielka nadwaga ma niewielki negatywny wpływ na zdrowie. Ale to już znak, że więcej energii jest zużywane niż spożywane z jedzeniem. Często nadmiar tłuszczu jest następnie gromadzony, a nadwaga zamienia się w otyłość.

Otyłość: główny powód żywienia

Tymczasem co piąty Niemiec cierpi na taką patologiczną nadwagę. Według badań przeprowadzonych przez Instytut Roberta Kocha (badanie KiGGS), około 15% dzieci i młodzieży ma nadwagę, a 6% jest otyłych. Oznacza to, że 800 000 dzieci i młodzieży cierpi na otyłość. Szczególnie krytyczne: otyłość nie rośnie, ale wzrasta z wiekiem.

Głównym powodem jest przede wszystkim nasza dieta: za dużo, za dużo tłuszczu, za dużo kalorii. Ponadto zbyt mało ćwiczeń, aby wykorzystać nadmiar kalorii. Tak więc energia nie jest spalana, lecz przechowywana na złe czasy. Tyle tylko, że nigdy nie przychodzą, a tym samym rośnie zapas tłuszczu. Otyłość często sprawia, że ​​jesteś niezdarny i szybko pozbawia cię tchu - co z kolei nie sprzyja radości z poruszania się. Otyłość i otyłość to błędne koło, w którym coraz więcej ludzi jest uwięzionych.

Stopień otyłości

Czy waga jest nadal w normalnym zakresie, nadwaga lub już rozwinęła się otyłość, można określić za pomocą wskaźnika masy ciała (BMI). BMI określa wagę w zależności od rozmiaru ciała (BMI = kg / m²), z niewielkimi różnicami w zależności od wieku. Przy normalnej wadze BMI mieści się w zakresie od 18,5 do 24,9, przy nadwadze do 29,9; Wszystko w tym jest otyłością.

Często jest to dodatkowo podzielone na trzy klasy - Otyłość I stopnia składa się z BMI 30, Otyłość II stopnia zaczynając od BMI 35 i Stopień III otyłości (Adipositas permagna) od BMI 40 Na przykład u kobiety o wzroście 170 cm, otyłość stopnia I od wagi zaczynającej się od 87 kg, podczas gdy otyłość przepuszczalności występuje od masy 116 kilogramów.

Загрузка...

Wideo: Śmieciowe jedzenie - Film Dokumentalny - Lektor PL (Styczeń 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Popularne Kategorie