Prawidłowo interpretuj sygnały z ciała

Jeśli coś jest nie tak z naszym zdrowiem, nasze ciało często wysyła sygnały ostrzegawcze. Na przykład problemy żołądkowe lub bóle głowy mogą być wynikiem stresu lub dużego stresu psychicznego. Ale nawet oznaki zewnętrzne, takie jak blada skóra, powłoka języka lub odbarwione paznokcie, mogą świadczyć o objawach choroby lub niedoboru. Wyjaśniamy, jak prawidłowo interpretować te znaki ostrzegawcze twojego ciała.

1. Rozdarte kąciki ust jako sygnał ostrzegawczy

Złamane kąciki ust (ragady) objawiają się małymi zapaleniami jamy ustnej, które często bolą podczas mówienia i palenia się przy każdym dotknięciu. Szczeliny te mogą być spowodowane suchymi wargami i związanym z tym nawykiem nieustannego lizania warg, co powoduje wysychanie i łzawienie skóry.

Wirusy, bakterie lub grzyby, na przykład opryszczka zwykła lub paciorkowce, są również możliwymi przyczynami zapalonych kącików ust. Ponadto niedobór żelaza lub brak witaminy B2 może powodować objawy.

Jeśli objawy powracają raz po raz, lekarz powinien wyjaśnić przyczynę. Ponieważ nawet choroby takie jak cukrzyca, łuszczyca lub alergie mogą być przyczyną skarg.

niż środki do domu Nawiasem mówiąc, miód nadaje się do podartych kącików ust, ponieważ sprawia, że ​​usta są giętkie, a jednocześnie mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

2. Obejmowanie języka jako oznaka choroby

Jeśli nasz język jest zdrowy, jest bladoróżowy i zwykle pokazuje cienką białawą powłokę języka, która pochodzi z resztek jedzenia i nieszkodliwych zarazków. Jednak przy silnym przykryciu języka ciało może wyrazić obecność choroby.

Między innymi - w zależności od Kolor powłoki języka - obecne są następujące wyzwalacze:

  • Biały: Zimno, choroby przewodu pokarmowego lub pleśniawki doustne
  • żółtawy: zakażenia grzybicze lub zaburzenia żółci i wątroby
  • czerwony (język malinowy): choroby zakaźne, niedobór witaminy B12, problemy żołądkowo-jelitowe i choroby wątroby i serca
  • brązowy: choroby jelit, problemy z nerkami
  • szary: niedobór żelaza lub niedokrwistość
  • czarny (włochaty język): zaburzona flora jamy ustnej jako efekt uboczny antybiotyków

Oprócz koloru języka pokrywającego język może również dostarczyć dalszych dowodów na zdrowie. Więc może o jednym suchy lub spuchnięty język wskazują różne choroby.

3. Cienie ciemne i opuchnięte powieki

Ciemne cienie i grube powieki są często związane z brakiem snu lub nadmiernym spożyciem alkoholu. W rzeczywistości za objawieniami nie zawsze stoi niezdrowy styl życia.

Cienie ciemne Z drugiej strony mogą to być również oznaki braku składników odżywczych (żelaza lub cynku) lub niedoboru krwi z tlenem, a także chorób wątroby, nerek i metabolizmu.

również obrzęk oka może wskazywać na poważną chorobę: obrzęk powiek dolnych uważa się za wskazanie na alergie, ale także na nadciśnienie, początek półpaśca, niewydolność serca lub chorobę nerek.

4. Bladość może mieć wiele przyczyn

Każdy ma swój własny kolor skóry. Ale jeden nagła zmiana Ten kolor może wskazywać, że coś jest nie tak z ciałem. Na przykład blada skóra jest dobrze znanym objawem dyskomfortu fizycznego, a nudna cera nie może być tylko oznaką zbyt małej ilości słońca.

Tymczasowa bladość może wskazywać na problemy z krążeniem, infekcje lub niski poziom cukru we krwi (na przykład w cukrzycy). Jednak bladość trwa dłużej i także idzie z bladymi błonami śluzowymi Jest to sygnał ostrzegawczy dla poważniejszych problemów. Możliwe przyczyny bladej skóry to:

  • Niedokrwistość, na przykład w wyniku braku żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B12 lub z powodu osłabienia nerek
  • niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie)
  • Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
  • niezauważalne krwawienie w organizmie, takie jak wrzód żołądka
  • u ciężkich palaczy: tak zwana „skóra palacza” z powodu braku tlenu

5. Żółtawa skóra i żółte oczy

Jeśli zauważysz w lustrze, że skóra i biała część oczu są żółtawe, skonsultuj się z lekarzem. Ponieważ żółtawa skóra, zwłaszcza w połączeniu z żółtymi oczami, może wskazywać na żółtaczkę. Przebarwienia pojawiają się, gdy stężenie bilirubiny (produktu zubożającego krwinki czerwone) wzrasta w organizmie.

Możliwe przyczyny tych objawów to:

  • Choroby wątroby (na przykład z powodu zapalenia wątroby, marskości wątroby lub zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu B)
  • Choroby żółci (na przykład z powodu kamieni żółciowych lub żółci z powodu zapalenia)
  • Zaburzenia krwi (na przykład z powodu zatrucia)

6. Cienkie włosy i wypadanie włosów

Tępe, kruche włosy i wypadanie włosów mogą wystąpić w wyniku długotrwałego stresu lub po prostu dziedzicznego. Inne możliwe przyczyny reklamacji to:

  • niedoczynność tarczycy
  • przyczyny hormonalne (na przykład menopauza lub ciąża)
  • Brak składników odżywczych (cynk, żelazo, biotyna, miedź lub białko)
  • Choroby metaboliczne (na przykład cukrzyca)
  • Zatrucie i poważne infekcje
  • Efekt uboczny leków
  • Autoimmunologiczna reakcja organizmu (w przypadku kolistej utraty włosów)

W wielu z tych przypadków utrata włosów może być kontrolowana, gdy tylko poznasz dokładne przyczyny.

7. Kolor paznokci

Jeśli paznokcie są odbarwione, może to mieć bardzo różne przyczyny. Więc może o tym białe plamy również być nieszkodliwą konsekwencją uszkodzenia korzenia paznokci (na przykład przez zbyt szorstki manicure) i wyrastać sam. Wręcz przeciwnie białe paski (tak zwane paski Meesa) mogą być wynikiem zatrucia lub choroby gorączkowej.

Jeśli cały gwóźdź jest odbarwiony, można rozważyć następujące przyczyny:

  • Kontakt z chemikaliami, takimi jak środki czyszczące lub lakier do paznokci
  • niedobór witaminy
  • Efekt uboczny leków
  • Zaburzenia skóry, metabolizmu, serca lub nerek
  • zatrucie

Ponadto kolor przebarwień pozwala wyciągnąć wnioski na temat ich przyczyny. Na przykład następujące kolory mogą mieć następujące przyczyny:

  • czarny: siniaki z powodu siniaków
  • brązowawe lub niebiesko-czarne plamy: pieprzyki, ale także rak skóry
  • żółtawy: żółtaczka lub problemy z wątrobą
  • zielonkawy: porażenie bakteriami lub pleśnią
  • białawy i mętny (paznokcie z matowego szkła): marskość wątroby lub nieswoiste zapalenie jelit

8. Kształt paznokci

Przypisz paznokcie rowki Niekoniecznie jest to powodem do obaw. ponieważ drobne podłużne rowki są zwykle nieszkodliwe. Mogą być objawem starzenia się lub oznaką braku płynów.

na grube, pojedyncze rowki wzdłużne Zaleca się jednak wizytę u lekarza, ponieważ te rowki mogą być oznakami guza paznokci. poprzeczne rowkiZnane również jako linie Beau lub bruzdy Beau Reila, są często wynikiem poważnej choroby, takiej jak ostra infekcja.

Jeśli paznokcie wyginają się w górę (patrz szklane paznokcie), może to wskazywać na niedokrwistość i choroby wątroby i płuc. Paznokcie wysklepione do wewnątrz (paznokcie łyżkowe) są uważane za objawy chorób przewodu pokarmowego.

Delikatne paznokcie może być spowodowany brakiem wapnia i magnezu oraz różnych pierwiastków śladowych. Podobnie obieranie paznokci jest sygnałem ciała dla brakujących minerałów lub pierwiastków śladowych.

Загрузка...

Wideo: TWOJE CIAŁO OSTRZEGA CIĘ PRZED CHOROBĄ. OTO 8 WCZESNYCH SYGNAŁÓW, ŻE TWOJE NERKI POTRZEBUJĄ POMOCY. (Styczeń 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Popularne Kategorie