Otyłość - przyczyny

treść artykułu

  • otyłość
  • Otyłość - przyczyny
  • Otyłość - konsekwencje
  • Otyłość - terapia i leczenie
  • Otyłość - zapobieganie

W zasadzie dochodzi do nadwagi, gdy energia dostarczana przez dietę jest wyższa niż wymagana lub zużyta energia. Indywidualne przyczyny tego są różnorodne, zazwyczaj kilka przyczyn odgrywa razem rolę.

Czynniki sprzyjające otyłości

  • Nieprawidłowa dieta jako jedna z przyczyn: zbyt wysoka zawartość tłuszczu (zwłaszcza tłuszczów nasyconych), wiele krótkołańcuchowych węglowodanów, na przykład w słodkich napojach bezalkoholowych, alkoholu, fast foodach, munchies
  • Powodują brak ćwiczeń: brak sportu, brak regularnych ćwiczeń, siedzący tryb życia, samochód zamiast roweru
  • dziedziczność
  • Przyczyny psychiczne (stres, „Frustessen”, odżywianie jako substytut miłości)
  • Choroby metaboliczne, takie jak niedoczynność tarczycy i cukrzyca, zmiany hormonalne (ciąża, menopauza)
  • Leki jako przyczyny (kortyzon, leki przeciwdepresyjne, tabletki na cukrzycę, beta-blokery, pigułki)
  • Czynniki matczyne podczas ciąży wpływające na nienarodzone jako przyczyny (substancje chemiczne, takie jak bisfenol A, leki, cukrzyca)

Przyczyny: otyłość i geny

Czynniki genetyczne odgrywają rolę w przyczynach otyłości: tendencja do otyłości i szybkiego przyrostu masy ciała lub utraty wagi (dobre lub złe żywienie użytkowników) jest w genach lub nabywana w czasie ciąży. Ale: Czynniki wrodzone rzadko są jedyną przyczyną otyłości. Wrodzona skłonność (usposobienie) to zwykle niezdrowe warunki życia, które sprzyjają otyłości i są uważane za przyczyny.

Nadwaga i nawyki

Nic więc dziwnego, że otyłość i permagna otyłości rosną, zwłaszcza w krajach uprzemysłowionych - przecież lokalny styl życia charakteryzuje się nadwyżką żywności i niską pracą fizyczną - co z kolei jest typową przyczyną otyłości.

Często dieta charakteryzuje się nie tylko obfitością, ale także niezdrowym składem żywności. Tak często produkowane przemysłowo, wzbogacone o wiele dodatków i wzmacniaczy smaku, żywność jest spożywana. Dieta z krótkołańcuchowymi, łatwo trawionymi węglowodanami powoduje, że do pracy układu pokarmowego zużywa się mniej energii, a niektóre tłuszcze - takie jak te występujące w fast foodach - są przechowywane szybciej niż inne. Powoduje to nadwagę, która jest pierwszym krokiem do otyłości.

Ponadto dieta jest często nieregularna, posiłki są zbyt duże i są spożywane zbyt szybko. Uczucie sytości nie jest już postrzegane ani ignorowane. Nawet niemowlęta są przycinane żywnością wzbogaconą cukrem w celu odczucia smaku, które prowadzą do niezdrowej diety - co skutkuje nadwagą lub otyłością u dzieci.

Загрузка...

Wideo: Roberto Barnai 03 Przyczyny otyłości i nadwagi (Styczeń 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Popularne Kategorie