Dieta HCG: „cudowna” dieta gwiazd

Hollywood słynie nie tylko ze swoich filmów, ale także z radykalnej mody gwiazd. Jednym z najnowszych trendów VIP-ów jest HCG Diet, Zostało to opracowane kilkadziesiąt lat temu i jest szczególnie popularne wśród działających matek - w końcu mogą rzekomo podziękować Plan diety HCG zaledwie kilka tygodni po dostarczeniu ponownie z najlepszymi pomiarami modelu przed kamerą. Ale nawet mężczyźni obiecują dietę HCG szybko, łatwo odchudzają się bez skutków ubocznych i efektu jo-jo. Ten propagowany sukces ma również swoją cenę: Koszty HCG diety różnią się znacznie, ale powinieneś powstrzymać się od tanich ofert w Internecie. Oprócz efektów pieniężnych obserwuje się również możliwe skutki uboczne zdrowia.

Dieta HCG: utrata wagi przez hormony

Zasada diety HCG jest prosta i na pierwszy rzut oka wygląda jak wiele konwencjonalnych diet. Oprócz ekstremalnej redukcji kalorii stosuje się dietę niskotłuszczową, dużo alkoholu i oczywiście sport na pierwszym planie. To brzmi jak dieta HCG tak twarda jak inne diety na czczo.

Jednak plan diety HCG ma jedną zasadniczą różnicę: w ciągu kilku tygodni organizm staje się hormonem ciąży Bumanes Chloriongwstrzyknięto onadotropinę pod skórę. Powstaje ona podczas ciąży w łożysku i powinna utrzymywać ciążę, lub zapewnia, że ​​ciało w czasie ciąży w potrzebie, tj. Niedożywienie, trafia do jego rezerw tłuszczu. Powinno to zapewnić odpowiednią opiekę nad matką i dzieckiem.

Praktyki medyczne i kliniki oferujące dietę HCG chwalą również inne pozytywne efekty, które zapewniają hormon w ciąży: obejmują one działanie poprawiające nastrój, poprawiające wygląd skóry i elastyczność, co prowadzi do usprawnienia dotkniętych chorobą części i pomóc w walce z cellulitem.

Plan diety HCG: jak to działa?

Plan diety HCG opiera się głównie na niskim spożyciu kalorii. Tylko 500 kalorii dziennie można łączyć z co najmniej dwoma litrami wody do jedzenia - w przeciwnym razie dieta HCG nie osiągnie pożądanego sukcesu. Widoczne wyniki są widoczne: od siedmiu do 15 kilogramów mniej salda powinno wskazywać najpóźniej po ośmiu tygodniach.

Istnieją również regularne zastrzyki hormonalne. Zapobiega to spadkowi poziomu cukru we krwi, który w przeciwnym razie miałby miejsce przy tak niskim spożyciu kalorii. Zmniejszenie masy ciała wynika ze zmniejszonego spożycia pokarmu, podczas gdy hormon tłumi tylko głód. Nie ma głodu, nie ma zmęczenia ani nastrojów depresyjnych.

Podobno nawet ciężko pracujący ludzie powinni nadal działać. Sport jest zalecany jako uzupełnienie diety HCG. Nie ma jednego standardowego planu diety HCG - niektórzy oferują plan diety HCG dla pacjentów, inni zalecają przepisy dietetyczne HCG, inni pozwalają jeść cokolwiek smakuje dobrze - tak długo, jak 500 kalorii dziennie nie zostanie przekroczone.

HCG Diet Plan: kryteria dla przepisów HCG Diet Recipes

Ogólnie rzecz biorąc, zalecenie wydawane jest podczas diety HCG, aby powstrzymać się od cukru, słodyczy i tłustej żywności. Przynajmniej po zakończeniu diety HCG te produkty i tak muszą zostać wyeliminowane z diety. Zalecana żywność to chude mięso i ryby (maksymalnie 100 gramów na posiłek) i owoce i warzywa.

Ważne jest, aby receptury dietetyczne HCG oferowały jak największą różnorodność, a także składniki odżywcze i minerały. Przepisy te nie mogą być również przygotowywane z masłem lub olejami. Po diecie HCG pierwsze trzy tygodnie nadal w dużym stopniu zniechęcają dieta węglowodanowa i tłuszczowa.

Następuje stopniowy powrót do normalnego spożycia kalorii, a dieta zmienia się, aby zapewnić ciągły sukces. Wielu lekarzy wykonuje test hormonalny i porady żywieniowe, aby ukończyć dietę HCG. To ostatecznie wyjaśnia ceny kilkuset lub tysięcy euro, które mogą kosztować leczenie HCG.

Dieta HCG: skutki uboczne

Plan diety HCG i utrata wagi z hormonami jest bardzo kontrowersyjny. Dieta HCG przyciąga sukcesy klientów na genetycznie uwarunkowanych obszarach problemowych, gdzie ani inne diety, ani ośrodek sportowy. Dostawcy zapewniają, że dieta HCG wyklucza skutki uboczne i dostarcza dowodów, że od czasu opracowania tej diety w latach 50. XX wieku nie wystąpiły żadne skutki uboczne HCG ani długoterminowe skutki.

W rzeczywistości jednak nie ma badań naukowych na temat skutków ubocznych diety HCG. Chociaż zwolennicy twierdzą, że ryzyko raka piersi jest niższe, inne dowody wskazują na potencjalnie zwiększone ryzyko powstawania nowotworów i innych skutków ubocznych diety HCG.

W każdym przypadku dieta HCG może być przeprowadzana tylko pod nadzorem lekarza. Ekstremalne niedożywienie (500 kalorii dziennie w około jednej trzeciej normalnych potrzeb kobiet i jedna czwarta potrzeb mężczyzn) nie jest pozbawione niebezpieczeństwa. Możliwymi skutkami ubocznymi mogą być brak składników odżywczych i minerałów. Ze względu na niskie spożycie pokarmu na początku HCG dieta czasami boli Skutki uboczne diety HCG zliczane.

Загрузка...

Wideo: 2 miesiące na diecie ketogenicznej - ile schudłem? (Styczeń 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Popularne Kategorie